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il lavoro d'ufficio può causare cellulite, flaccidità e ritenzione idrica? October 17,2017.
per la maggior parte degli impiegati, al giorno d'oggi il lavoro è sempre sedentario, il più delle volte è sufficiente spostare il dito sul computer. allo stesso tempo, ci sono molte opportunità per il consumo di snack calorifici, di solito saranno distribuiti patatine, bibite e barrette di cioccolato da distributori automatici negli uffici.

la mancanza di esercizio riduce direttamente fermezza della pelle . il tuo corpo ha bisogno di irritazione meccanica per mantenere la produzione di collagene e l'altezza della popolazione di cellule di collagene, che naturalmente proviene da camminare o altri tipi di esercizio (corsa, nuoto, danza, ecc.). senza stimolazione meccanica la pelle si allenta gradualmente, i muscoli perdono tono e forza (anche l'osso perde la sua densità). questo effetto, oltre all'effetto di inattività sull'equilibrio delle calorie, ci rende obesi.

d'altra parte, il consumo di alimenti ricchi di zucchero come cioccolato, patatine, croissant e bevande gassate può promuovere e stimolare il cervello per tutto il giorno per aiutarvi a completare il compito sul computer, ma anche per accumulare grasso. il glucosio da zucchero, frutta e cibi ricchi di amidi è il principale carburante per il cervello, ma non tutto il glucosio estratto dal cibo trova la sua strada verso il cervello. sfortunatamente, la maggior parte finisce sul culo, sulle cosce e sul ventre. mangiare troppo, troppo poco movimento porterà ad accumulo di grasso, anche se il cibo non è grasso e zucchero.

l'accumulo di grasso in eccesso porta anche a disagio cutaneo . questo è perché quando il tessuto grasso si accumula grasso si rompe tessuto di collagene per fare spazio per la sua espansione. questo è il motivo per cui le aree in cui il grasso cresce diventano sciolte e flaccide: il collagene che dà una soda si scompone per far posto a quelle cellule di grasso morbide e soffici. questo effetto si aggiunge alla flaccidità creata dalla perdita di collagene dovuta all'inattività, menzionata sopra.

inoltre, sedersi tutto il giorno ha dimostrato di inibire la circolazione e drenaggio linfatico soprattutto nelle gambe, il consumo di zuccheri e grassi peggiora la situazione (zuccheri e grassi sono dannosi per la funzione linfatica). il risultato finale è la ritenzione idrica.

anche la ritenzione idrica è un terreno fertile la comparsa di infiammazione . inoltre, zucchero e grassi sono anche responsabili dell'infiammazione di basso grado, che porta alla ritenzione idrica, creando un circolo vizioso. inoltre, un'assunzione eccessiva di grasso ossidato, acidi grassi trans (grassi idrogenati) o grassi omega-6 porta anche a infiammazione di basso grado (contrariamente a quanto si crede, la nostra dieta contiene un pericoloso eccesso di acidi grassi omega-6, soprattutto in relazione a omega-3 e questo ha un effetto pro-infiammatorio sui nostri corpi).

inoltre, lo zucchero causa la glicazione, che è definita come un deterioramento delle proteine ​​nel corpo dovuto alla sua combinazione con gli zuccheri. la glicazione del collagene, la proteina più importante della pelle, invecchia e deteriora la qualità della pelle e della pelle tessuto connettivo sotto di esso.

bevande dopo il lavoro intrattenere i clienti o con i colleghi aumentano il carico calorico del giorno e minano la funzione di disintossicazione del fegato.

la cellulite è definita come panniculite edematosa fibrosclerotica, che fondamentalmente significa infiammazione del tessuto adiposo superficiale associato a ritenzione idrica e sclerosi (degenerazione) del tessuto connettivo. è evidente che la somma delle conseguenze del lavoro al computer su cosce e glutei si adatta esattamente alla descrizione della cellulite.

questo è molto semplice: se non fai qualcosa, lavorare in ufficio davanti al computer 8,10 o 12 ore, porterà alla cellulite, eccessivo deposizione di grasso locale , rilassamento della pelle e invecchiamento della pelle - prima o poi.

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